Bilimsel olarak daha albenili hissetmenizi sağlayacak 8 usul

Gülümseyin
2009 yılında Cardiff Üniversitesi’nde yapılan araştırmalarda, gülümseyen insanların daha mutlu olduğu keşfedildi. Beynimiz, gülümseme eylemini gördüğünde bu durumun doğruca alımlılık ile ilgili olduğunu yorumluyor. Aynaya bakıp çoğu kez gülümseyin. Kendinizi fazla daha çekici hissedeceksiniz.Kendinizle konuşun
Illinois Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya tarafından, kariyerinde başarılı olan ve kendine güven duyan insanların, yapacakları manâlı bir iş öncesi kendileriyle yüksek sesle konuştukları ortaya çıktı. Sizin için büyük bir olay öncesi, mutlaka yüksek sesle kendinizle konuşun. Kendinize “Yapabilirsin!” demeyi unutmayın.Hayatınıza kırmızı rengini katın
Bilimsel olarak heves ve şehvetin rengi olarak aşina kırmızı, bir kıyafette veya kullanılan makyajda fazla daha özgüvenli hissettiriyor. Hayatınıza kırmızı rengini daha pozitif katın, evinize yaptığınız birkaç kırmızı dokunuşla çekiciliği her lahza hissedin.Dik durun
Psikolojik Bilim Birliği’nin 2010 yılında yaptığı bir araştırmada, düşey duran insanlarda, korkuya sinyâl eden kortizol adlı maddenin daha az salgılandığı ve bu kişilerin daha enerjik hissettikleri kanıtlandı. Siz de duruşunuzu düzelterek, kendinizi daha albenili hissedebilirsiniz.Kendinizi güçlü hissettiğiniz zamanları hatırlayın
Deneysel Sosyal Psikoloji Dergisi’nde yayımlanan araştırmada, katılımcılardan iş ve mektep başvuruları öncesinde kendilerini iyi, enerjik hissettikleri zamanlarını hatırlamaları isteniyor. Sonuç ise, ikna edici ve güçlü başvurular! Yani bir şeyi yapmadan önce zinde zamanlarınızı aklınızdan geçirmek, kendinizi daha cazibeli, özgüvenli ve kuvvetli hissetmenizi sağlayacaktır.Olumlu düşünün
Her zaman olumlu göz önünde bulundurmak, kendinizi iyi hissettirecektir. Olumsuz düşüncelerin yerini fazla fikirler aldığında hayattan daha çok keyif alındığı için daha çekici hissedeceksiniz.Hayatınızda aşka yer verin
Aşk her zaman iyi hissettirir! Aşkı yaşamaktan korkmayın, hayatınızda ona yer açın ve yalnızca mutlu olmaya odaklanın. Zaten yaşadığınız ihtiraslı aşk, çekici hissetmenizi sağlayacaktır.Bilimsel olarak daha çekici hissetmenizi sağlayacak 8 yöntem
Küçüklüğünüzden beri tutkulu olduğunuz bir hobiye zaman bozmak sizi ayrıca dinlendirir hem de daha zinde hissettirir. Daha cazibeli hissetmek için hobilerinize vakit ayırın.


Bir Cevap Yazın