Durmayan öksürük için evde yapabileceğiniz 6 şey

Sıcak bir duş
Bitmek bilmeyen bir öksürük başladığında yapabileceğiniz en basit şey uzun, sıcak bir duş olmak olacaktır. Suyun altındayken buharı içinize çekin. Bu öksürmekten gerilmiş olan boynunuzu rahatlatacaktır. Rahatlayan nefesiniz ve vücudunuz bir sonraki hamleye hazır hale kazanç. Bal yiyin
Bilhassa doğal ise balın faydaları saymakla bitmez. Öksürmekten tahriş olmuş boğazınızın rahatlaması için hiç çekinmeden bal yemelisiniz. Sadece balın tadı ağır geliyorsa zerdeçal ve zencefil ile karıştırıp da yiyebilirsiniz. Antiviral ve antibakteriyel özelliği baştan sona bilhassa çocuklardaki gece öksürüğüne iyi gelecektir.Bitki çayları için
Bitki çayları sakinleştirici etkileriyle tahriş olmuş dokularınıza iyi gelecektir. Gün içinde belirlenmiş aralıklarla tüketeceğiniz sıcak çay boğazınızı yatıştırır. Her bitki çayı işe yarar lakin daha özellikli bir dere isterseniz, meyan kökü ya da kara otu çayını önerebiliriz.Bol sıvı alın
Sonsuz öksürüğün en sıkıntılı yanı yanan bir boğaz olacaktır. Bunun üstüne bundan başka boğazınızın kuruması istemezsiniz. Ayrıca akışkan edinmek vücudunuzun patojenleri ve virüsleri ortadan kaldırma yeteneğini destekleyecektir. İyi bir uyku çekin
Öksürüğü yenebilmek için vücudun en ince ayrıntısına kadar dinlenmesi gerekir. Çünkü öksürmek tahriş edici olmasının yanında fazla da sıkıcı bir şeydir. İyi bir uyku sürüklemek vücudunuzun öksürükle mücadelesine muavin olacağı gibi, uyanıkken öksürerek tahriş olan gırtlağınızın da sakinleşmesine asistan olacaktır.Durmayan öksürük için evde yapabileceğiniz 6 şey
Öksürüğünüzün nedeni alerjiyse bundan kurtulmak için evi veya dinlendiğiniz odayı temizlemenizde yarar var. Alerjenler bitmiş sizi öksürtmek için bekliyor olabilir. Bitmez Tükenmez öksürüğün bir nedeni de konut içi hijyen eksikliğidir.


Bir Cevap Yazın