Regl ağrılarına iyi gelen 6 basit ama etkin yöntem

Eksik yağlı bir diyetin vücudumuzda rahim de dâhil almak üzere her yerindeki iltihabı azalttığı kanıtlandı. bu nedenle yağlı yiyeceklerden kaçınmak, kafeinden uzak durmak sizi epeyce rahatlatır. Bunun yerine rahatlatıcı bitki çayları içmek, zencefil gibi şifalı bitkilerden davranmak fazla daha akıllıca olacaktır. Akupunktur gibi tüm bir vücuda yararı olan uygulamaların regl sancıları üzerinde ciddi etkileri var.… More Regl ağrılarına iyi gelen 6 basit ama etkin yöntem