Kas Yapmak İsteyenler İçin Besin Önerileri

Günümüzde, çoğunluğunu erkekler oluşturacak şekilde kas yapmak isteyen bireyler hızla artmaktadır. Çünkü insanlar, kendilerini aynada güzel görmek, öz güven kazanmak ve tabiki de kendisini karşı tarafa hoş görünmek istemektedir. Tabi kaslı bir vücuda sahip olmak için düzenli spor ve düzenli bir beslenme gerekmektedir. Sizlere vücut gelişimi için gereken besinleri araştırdım ve sizinle paylaşmak istedim. BESİNLER… More Kas Yapmak İsteyenler İçin Besin Önerileri

Hiç Uyurken Düşüyorum Hissine Kapılıyor Musunuz?

Gece bir anda düşüyormuş hissine kapılıp uyanmışsınızdır mutlaka. Çok yaygın olan bu durum genelde tam olarak uykuya geçeceğimiz evrede gerçekleşir. Herkes bu durumu yaşamıştır ama böyle bir durumu neden yaşadığımızı hemen hemen herkes bilmiyordur. Uykuya dalarken düşme hissi yaşamamızın asıl nedeni vücudumuzdaki kas hareketleridir tıpkı hıçkırık, esneme ve hapşırma gibi… Düşme hissini 2 farklı durum… More Hiç Uyurken Düşüyorum Hissine Kapılıyor Musunuz?